イカとトマトの和えもの

材料（２人分）

皮むきイカ鹿の子入り４０グラム

トマト１個

塩わかめ２０グラム

ドレッシング適量

作り方

①トマト・・・くし形に切り長さを半分にする

　イカ・・・・１センチ幅の短冊切りにしてさっと茹であら熱を取る

　ワカメ・・・水に浸し塩抜きし食べよく切る

②①の水けを切ってドレッシングで和える

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