材料（２人分） 皮むきイカ鹿の子入り４０グラム トマト１個 塩わかめ２０グラム ドレッシング適量 作り方 ①トマト・・・くし形に切り長さを半分にする イカ・・・・１センチ幅の短冊切りにしてさっと茹であら熱を取る ワカメ・・・水に浸し塩抜きし食べよく…